Downloaden Zen-Master gratis op Android

Zen-Master is ontworpen om het bewustzijn in het dagelijks leven te vergroten en om u te helpen bij het organiseren van uw persoonlijke beoefening.
Met de app kun je meerdere dagen trainingsprogramma's voor jezelf instellen. Elk programma krijgt zijn eigen onderwerp toegewezen en later, gedurende de dag, worden meldingen gegenereerd volgens een speciaal algoritme, die herinneren aan het gegeven onderwerp.
Het onderwerp voor de training kan worden gekozen uit een bepaalde lijst, ingesteld door de gebruiker, of het kan een willekeurige zen-koan zijn.
Elke melding tijdens het trainingsprogramma moet worden beantwoord, dat wil zeggen, een paar minuten uit het dagelijks leven nemen en tijd besteden aan een bepaalde oefening.
Zo keert een persoon regelmatig terug naar zijn gegeven beoefening gedurende elke dag van het programma, zijn bewustzijn vergrotend of een nuttige gewoonte aanlerend.
De app bevat een speciale timer om te oefenen en kan zowel tijdens het trainingsprogramma als apart voor je eigen praktijk worden gebruikt.
Ook bevat de app een dagelijkse checklist voor zelforganisatie. Daarin kun je een lijst maken met dagelijkse rituelen of praktijken die voor jezelf verplicht zijn en de uitvoering ervan elke dag registreren, beoordelen en opmerkingen toevoegen.
Daarnaast kun je dagelijkse of thematische notities in de app bijhouden, op basis waarvan je later herinneringen voor jezelf kunt maken.
Over het algemeen kunt u met de app uw persoonlijke oefenproces op elk gebied organiseren. Enerzijds helpt het om het proces van reguliere dagelijkse beoefening of rituelen te introduceren. Aan de andere kant, met behulp van een zen-benadering, stelt de app je in staat om het bewustzijn in het dagelijks leven te vergroten en verschillende zelfontplooiingstechnieken erin te introduceren.
Extra functies - timer, notities, enz., maken deze app nog veelzijdiger en nuttiger.